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云南达阵体育服务有限公司

2023铁三训练营(跑步训练营滚动开班) [复制链接]

费用
{{getTotalPrice()}} /人 免费
开始时间
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选择分组
  • {{el.title}}
集合地
云南 昆明 盘龙 拓东体育馆
目的地
云南 昆明 盘龙 拓东体育馆

详细信息

训练营日程

日期

时间

事项

地点

周三

(每月两节)

18:40--19:00

集合

健身房

19:00--21:00

跑步训练营力量课

周六

(每月四节)

8:00--8:30

集合

拓东体育中心

内场

8:40--11:10

跑步训练营跑步课

注:因场地和课程原因,上课地点有可能变更于户外。

 

训练营形式

1.专业运动教练,小班教学,保证每位学员得到专业指导,建立学员档案,记录学员成长。

2.跑步课主要进行运动专项教学及训练,改善运动习惯,提高运动能力。

3.力量课主要进行运动力量训练,根据个人情况不同,制定不同的训练计划,全方位提高运动能力。


报名要求

1.年龄要求:10--60岁。

2.身体健康并有锻炼基础的个人、团体参与者活动前应当到县级以上医疗机构进行体检,并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应参加本次活动(包括活动中的运动),并且已经为参加活动做好了充分而且必要准备。未进行体检或体检结果表明不适合参加活动,自己却坚持参加活动,则由自己本人承担由此产生的一切后果。

3.参与人员须提供新冠疫苗接种完成证明

4.组委会将会为参与者统一购买保险,若因信息错误致使保险购买失败或失效,所产生的一切后果由参与者自行承担,此外建议参与者另行投保个人保险。


报名和报到

(一)报名费

课程

课时

报名费

每班人数(人)

A.跑步课(4节)

4课时/月

240元

20

 

注:

1、报名费含教练费、活动场地费、保险。

2、为保证训练质量及训练频率,本期训练营课程2024年3月底结课,未上完的课程将作废,不退还报名费。

3、每次课程前,学员跟帖确定是否参加,以供工作人员购买训练营保险。若跟帖后学员未能按时参加训练,则本节课该学员的保险费需学员自己承担。


活动解释权归主办方,未尽事宜另行通知。

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