随风飘散的中长发与棱角分明的脸庞,是浦戈文明显的标识。而他对运动的理解,与他的发型一样随意自然。与他的对话中,我们看出,浦戈文对运动有着自己的理解,这么多年的运动经验,让他养成一种随缘且享受的运动方式。
达阵对话:
问:你怎么理解运动?
答:运动对我来说就是一种生活方式,和别人喜欢逛街、唱K、旅游没什么区别,是能让自己放松、开心的一种生活方式。
问:你怎么定义自己与运动?
答:对于自己,我觉得就是一个业余的运动爱好者,可能相对别人来说,我更多地找到了运动带来的快乐,所以在别人眼中的坚持,对于我来说,不过是一种享受而已。
如何看待国内外赛事的差距:
国外认为选手就是运动员,而他们是尊重运动员这个职业的,组委会尊重选手的专业性和自主性,需要参赛者自觉去查看赛事信息、海拔爬升情况,了解参赛地的地形情况和季节天气变化,并没有特别对待哪一位参赛选手。
而国内比赛对选手的照顾则是面面俱到,从赛事开始报名,到参赛信息展示,最后的参赛安全提示,细到比赛的天气、路面状况等等,全方位提醒和照顾。
其次是国内外的观众对选手的态度也不尽相同,外国因为运动的普及,观众及小镇上的居民都会把选手当英雄看待,从心里敬服每位参赛选手。
而在国内,路过的村镇居民多半只是看个热闹,并不完全理解选手们正在参赛,还会发生一些影响比赛的情况,国内赛事在整体氛围上会比国外差一点。
关于去国外比赛需要特别注意哪些事项,我们请浦戈文给我们做了些介绍,来听听他的小建议:
一定要认清自己是个运动员,需要自己阅读参赛条件、道路天气等情况,还要充分了解自身身体情况,不能勉强参赛,要给自己购买适合的保险,面对问题尽量自己解决,别太期待组委会的帮助。饮食方面,看个人能否适应欧式的饮食补给,毕竟饮食习惯的不同会影响比赛状态。装备方面,强制装备自己要准备充分,装备是为了保护我们更好地参加比赛,国内外都一样。
近来,人们眼中的“运动达人”浦戈文也会经常发布一些他的健身小视频,对于他的健身方式我们也问过他,他是这样说的:
健身达人不敢当,只能说是健身爱好者,我觉得训练应该是全面的,不应该只偏重哪一方面,因为我们是业余爱好者,更希望的是有一个健康的身体。肩、背、腰腹、腿等都应该锻炼,就像吃东西一样,不偏食才是最好的。我个人认为开始可以先多做一些自重训练,和自己的身体来对抗才是最好的方式。等有了一定基础,再增加一些负重训练,循序渐进慢慢来,时间会给你想要的一切。
所以,如此随性的浦戈文也并没有一个特定的健身计划,大概就是想起来锻炼什么就锻炼什么,锻炼时间也是随心而定,只要心情好,怎么都停不下来运动的脚步。